Tips cara merawat vagina saat menstruasi :

  • Rajin Ganti Pembalut.
    • Jika sedang mens harus sering ganti pembalut, apalagi ada darah kental harus langsung diganti, jangan sampai menempel, karena darah merupakan media baik untuk tumbuh bakteri.Ganti pembalut minimal tiap 6 jam Darah merupakan media baik untuk tumbuhnya bakteri, oleh karena itu pada saat menstruasi, jika ada darah kental pada pembalut maka segera gantilah pembalut nya.3
  • Ganti Pakaian Dalam.
    • Ganti Pakaian dalam minim 2x/hari, berbahan katun, hindari poliester atau nilon untuk menjaga kelembaban, pakailah pakian dalam yang mudah menyerap keri ngat. Apalagi di Indonesia iklimnya panas, jika sudah merasa terlalu lembab, seba iknya kita langsung mengganti celana.

  • Hindari celana ketat dan berbahan tebal.

    • Celana ketat dan tebal akan mengganggu sirkulasi udara disekitar vagina, sehing ga terganggu kelembabannya dan memudahkan tumbuhnya jamur. Jika sudah dirumah pakailah baju yang longgar sehingga sirkulasi udara ditubuh menjadi lebih baik.

  • Bersihkan vagina dan anus dengan air
    • Bersihkan vagina dan anus dengan air bersihkan dari depan ke belakang dan keringkan dengan handuk atau tisu tanpa pengharum .Setelah membersihkan vagina dan anus, pakailah handuk yang bersih.Hindarilah pemakaian handuk bekas orang lain, supaya tidak terkena infeksi
  • Hindari sabun dengan parfum.
    • Hindari sabun dengan parfum, spray, parfum. Parfum dalam sabun bersifat iritasi dan akan merubah pH vagina.
  • Cukur bulu di kemaluan
    • Rambut pubis yang tebal akan meyerap air, bilaslah lebih banyak dengan air, usai buang air kecil. Hal inilah yang membuat kondisi vagina lembab damemungkinkan bakteri mudah menempel. Bulunya dicukur atau diwaxing, pastikan pisaunya tajam, bersih, tidak berkarat, tidak digunakan bergantian dengan orang lain. Jika akan diwaxing, pastikan bahan yang digunakan tidak membuat alergi, apalagi se tiap orang punya sensitivitas berbeda-beda. Jika mempunyai dana cukup, bisa dilakukan dengan laser hair removal yang dikerjakan oleh dokter.
  • Simpanlah pembalut dengan tertutup ditempat yang bersih.
    • Simpanlah pembalut dengan tertutup ditempat yang bersih. Sering para wanita melupakan cara menaruh pembalut sembarangan, sehingga mudah terkena debu
  • Saat menjemur dan menyimpan celana dalam, supaya ditempat yang bersih
    • Cara menjemur celana dalam, jemurlah celana dalam dengan posisi bagian dalam tetap berada didalam sehingga tidak terkontak dengan bahan lain, dan jemurlah ditempat yang bersih.

Tips cara merawat vagina yang benar

Untuk menjaga kebersihan dan kelembaban vagina maka perlu dilakukan:

  1. Cuci vagina dengan air biasa/hangat dengan tangan yang bersih dari depan ke belakang. Setelah buang air kecil, gunakanlah air bersih/air hangat yang mengalir dari depan ke belakang, supaya kuman dari anus tidak pindah ke vagina.
  2. Jika buang air besar, maka bersihkan bagian depan kemudian baru kebelakang. Setelah buang air besar, maka bersihkan dulu bagian depan, baru kebelakang bagian dibagian anus, sampai tidak ada sisa kotoran.
  3. Jangan memakai sabun pewangi, sabun busa karena akan merubah pH vagina. Keinginan wanita selalu harum, tetapi akibat parfum yang terdapat pada sabun, akan menyebabkan iritasi vagina dan dapat menyebabkan perubahan pH vagina dengan akibatnya bakteri Lactobasillus akan mati dan diganti bakteri patogen yang menyebabkan keputihan .Klau ingin harum cukup semprot parfum di paha bagian dalam.
  4. Keringkan kulit sekitar vagina dengan handuk atau tisu lembut tanpa pengharum, Jika sekitar vagina tidak kering maka kulit sekitarnya akan lembab, hal ini akan memudahkan tumbuhnya jamur.
  5. Jangan ditambah bedak, deodoran atau pewangi disekitar vagina. Bedak meru pakan media yang baik untuk tumbuhnya jamur, jadi hindarilah pemakian bedak, juga deodorant atau pewangi. Kalau memakai pewangi pakailah di paha bagian dalam, tetapi perhatikan jika timbul rasa gatal dan kulit berwarna merah, maka hentikanlah karena akan menyebabkan kulit berwarna coklat atau hitam (hiperpigmentasi post inflamasi).
  6. Hindari mandi dalam posisi duduk karena meningkatkan infeksi di kemaluan dan saluran kemih, Pada keadaan mandi duduk, maka air akan tergenang disekitar kemaluan, dan akan memudah bakteri untuk masuk keliang vagina.

Jika mengalami gejala seperti diatas, silahkan berkonsultasi ke

WA : 085 338 180 688 ( Khusus Booking )

Lokasi Praktek

Apotek Kita Ubung

Jl. Cokroaminoto No.309

Ubung Denpasar

Jadwal

Praktek Dokter Spesialis
Senin s/d Sabtu – 11.00 s/d 21.00

Praktek Dokter Umum
Senin s/d Jumat – 17.00 s/d 22.00

Kerja sama dengan